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Terapia comportamental e psicologia baseada em evidências: passado, presente e futuro.

Você já ouviu falar sobre “Psicologia Baseada em Evidências“? Não? Eu fui ouvir sobre isso não faz muito tempo e mais recentemente assisti uns 40 minutos do Jan falando sobre esse movimento que está ocorrendo dentro da Psicologia e de uma hora pra outra comecei a ver que muita coisa precisa mudar na minha prática e me peguei pesquisando formas de tratamento com mais evidências, divisão 12 da APA e por aí vai.

Chegou uma hora que algumas dúvidas bateram (por exemplo: quando a pessoa não tem um diagnóstico que já indique um tratamento com evidências eu faço o quê?),  mandei mensagem via WhatsApp e ele falou que algumas das minhas dúvidas estavam sendo discutidas mundo afora e que ele tem um curso sobre o tema. E cá estou eu convidando todo mundo para esse curso “Terapia comportamental e psicologia baseada em evidências: passado, presente e futuro“. Mais uma vez quero trazer algo de qualidade aqui para o Espírito Santo para que façamos parte desse movimento que tem como principal objetivo oferecer os tratamentos com as melhores evidências para as pessoas que precisam. Deixo vocês com a descrição do curso:

A Prática Baseada em Evidências em Psicologia é, atualmente, um dos assuntos mais discutidos na Psicologia. Por um lado, há consenso entre os psicólogos clínicos de que suas intervenções devem estar embasadas em pesquisas empíricas, mas, por outro lado, a compreensão do que constitui uma evidência de boa qualidade, quais métodos deveriam ser empregados para produzi-la e a maneira pela qual ela deveria ser aplicada na prática da psicoterapia é alvo de uma enormidade de controvérsias.

Nesse contexto, as terapias comportamentais receberam destaque, uma vez que sua eficácia vem sendo amplamente demonstrada em pesquisa experimentais. Contudo, tanto no Brasil quanto no resto do mundo, existe uma grande diversidade de modelos de terapia comportamental, de modo que, muitas vezes, não há qualquer afinidade teórica, metodológica e prática entre eles, o que costuma gerar confusão quanto à sua identidade.

Além disso, a relação entre Prática Baseada em Evidências em Psicologia e as terapias comportamentais nem sempre fica clara. Em vista disso, este curso tem por objetivos:

(1) apresentar o movimento da Prática Baseada em Evidências em Psicologia sob uma perspectiva histórica, enfatizando o embate entre os diferentes posicionamentos sobre o assunto;

(2) debater o status das terapias comportamentais no contexto da Prática Baseada em Evidências em Psicologia;

(3) discutir os problemas e limites da Prática Baseada em Evidências em Psicologia e das terapias comportamentais;

(4) apontar possíveis soluções e rumos futuros para as terapias comportamentais no contexto da Prática Baseada em Evidências em Psicologia, com ênfase nas propostas de 4ª onda da terapia comportamental e da terapia baseada em processos.

 

[LOCAL]

VITÓRIA/ES

[DATA E HORÁRIO]

30/05/20, 08:00 às 17:00. Intervalo de almoço: 12:00 às 13:00.

31/05/20, 08:00 às 12:00.

CARGA HORÁRIA: 12 HORAS.

!!VAGAS LIMITADAS!!

[INSCRIÇÕES]

https://forms.gle/HG1HF3Ly63Cexvax5

[VALORES]

– 1º Lote (até o dia 31/12/2019) – Valor parcelado: R$400 (4 x R$100). Pagamento à vista: R$350.
– 2º Lote (até o dia 31/01/2020) – R$440 (4 x R$110). Pagamento à vista: R$400.
– 3º Lote (a partir do dia 01/02/2020) – R$480 (3 x R$160). Pagamento à vista: R$440.

[CURRÍCULO DO PROFESSOR]

FOTO JAN

Jan Luiz Leonardi possui graduação em Psicologia pela PUC-SP, especialização em Terapia Analítico-Comportamental pelo Núcleo Paradigma, formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT) pelo Behavioral Tech / The Linehan Institute, mestrado em Análise do Comportamento pela PUC-SP e doutorado em Psicologia Clínica pela USP. Foi vice-presidente da Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental (ABPMC) na gestão 2015-2016 e idealizador do Curso de Verão em Análise do Comportamento da PUC-SP. Atua como coordenador acadêmico, professor, orientador e pesquisador no Paradigma – Centro de Ciências e Tecnologia do Comportamento e como terapeuta no InPBE – Instituto de Psicologia Baseada em Evidências. Contato: [email protected]

ÉTICA PARA ANALISTAS DO COMPORTAMENTO: TEORIA E PRÁTICA

Olá! Bom dia, boa tarde e boa noite!

Você provavelmente já ouviu falar de algo que tem se difundido demais por aí: ABA. Não, não estou falando da banda (que tem dois “b’s” = ABBA) e sim Análise Comportamental Aplicada que no Brasil ficou conhecida como Terapia ABA.

Por aqui ouvimos falar muito sobre ABA e Autismo, sendo reconhecido como o tratamento com um grande número de evidências no tratamento do TEA (transtorno do espectro autista). E parece que é aí que começamos a ter que tomar cuidado: quando alguma forma de tratamento passa a ser reconhecida como um tratamento que funciona não demora muito para que isso atraia os olhares de muitos profissionais das mais diversas áreas.

E é isso o que temos visto: profissionais dos mais diversos campos tentando entender e trabalhar com ABA. O risco surge porque a Análise Comportamental Aplicada pressupõe que aquele que a utiliza conheça a fundo a “Análise do Comportamento” e também se enxergue como um analista do comportamento.

Por consequência, espera-se que essa pessoa também reconheça que a sua prática profissional seja regida pelos princípios éticos dos Analistas do Comportamento o que envolve conhecer o código de ética, saber das habilidades para essa conduta ética para que assim saiba quando está atuando de modo ético e efetivo e até mesmo se está cometendo alguma violação ética. Vale lembrar que a Análise Comportamental Aplicada está na base das terapias comportamentais e se você se enxerga como um Psicólogo Comportamental também precisa aprender sobre a “Código de Ética e Conduta Profissional do Analista do Comportamento”.

 Minha dúvida é bem simples: você conhece esse código? Você sabe avaliar se a sua conduta tem respeitado esses princípios? Diante de decisões difíceis e que exigem uma solução de problemas você sabe como fazê-lo de forma a não cometer uma violação ética? Você tem as habilidades para uma conduta ética e responsável?

E para falar e nos ensinar sobre um tema tão importante, delicado e complexo, nada melhor do que a minha eterna mentora Mylena Pinto Lima. Minha eterna mentora porque a conheci quando estava no 2º período (lá em 2006, se não me engano) e ela me deu aula sobre uma tal de Análise Experimental do Comportamento. Aquele “trem” não desceu bem de início, mas ao final do 2º período eu já me identificava como um Analista do Comportamento e passei a encher a paciência dela para aprender sempre mais sobre o tema (ela ainda caiu na besteira de me emprestar um livro pouco antes de ir para o Canadá que está comigo até hoje… talvez agora tenha que devolvê-lo).

De lá pra cá ela realizou pesquisas, foi para o Canadá passar uma década atuando como BCBA, se aprimorou ainda mais e voltou para o Brasil para fundar em Linhares a “Casulo Comportamento e Saúde”. Ufa! Muita coisa, não?

E é justamente essa profissional incrível que nos falará sobre “Ética para Analistas do Comportamento”. Se liga nos temas que serão abordados!

• Breve história da Ética na Análise do Comportamento 
• O que é o código de ética e conduta profissional para Analistas do Comportamento?
• Habilidades para a conduta ética e responsável do analista do Comportamento 
• Ética e profissionalismo
• Ética para analista do Comportamento atuando na saúde mental
• Atuando de modo ético e efetivo no sistema educacional
• Prática com cenários: violação ética e resolução de problemas

[LOCAL]

Espaço Vitória. https://goo.gl/maps/z2fZFZAWJFdRuEZh6

[DATA E HORÁRIO]

30/11/19, 08:00 às 17:00. Intervalo de almolo: 12:00 às 13:00.

CARGA HORÁRIA: 8 HORAS.

VAGAS LIMITADAS

[INSCRIÇÕES]

https://www.sympla.com.br/etica-para-analistas-do-comportamento-teoria-e-pratica__689853

[CURRÍCULO DA PALESTRANTE]

Mylena Pinto Lima é Psicóloga, Board Certified Behavior Analyst Doutoral Designation (BCBA-D), Doutora em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES). Atuou por 10 anos no ensino superior em universidades brasileiras como professora e pesquisadora, e por 10 anos no Canadá – trabalhou por 7 anos no St. Amant ABA Program (atualmente St.Amant Autism Services) e por 3 anos no Marymound – como Analista do Comportamento nas áreas de desenvolvimento e saúde mental de crianças e adolescentes. Atualmente, é Diretora Clínica da Casulo Comportamento e Saúde.

Foto Mylena

[RESERVA DE VAGAS]

Este evento terá vagas reservadas para pessoas que tenham renda menor do que 1,5 salário mínimo (até R$1431). O sorteio será realizado no dia 14/09/2019 e o resultado será informado via e-mail.

Caso você se enquadre neste perfil, acesse o link e faça o seu cadastro:   https://forms.gle/NHYiXQcGnEoZVXBG6.

[POLÍTICA DE CANCELAMENTO]

Cancelamentos que ocorram até 15 dias antes do dia do evento terão 80% do valor devolvido . Cancelamentos após esta data não terão direito à reembolso em virtude de reserva de vaga e gastos já realizados de caráter irreversível.

[NOVIDADE NO ES!] Treino em Habilidades DBT

Olá, tudo bem?

O Treino de Habilidades DBT, é um programa estruturado de encontros semanais que tem por objetivo ensinar habilidades para que pessoas com algum nível de desregulação emocional aprendam como lidar com suas emoções, se tornando mais efetivos na resolução dos seus problemas e, principalmente, construindo uma vida que valha a pena ser vivida!

Dada a importância dessas habilidades para a vida das pessoas é que nós, Diego Souza e Luciana Messa, iniciaremos a 1ª turma do “Treino de Habilidades DBT”.

Treino em Habilidades

Quem pode se beneficiar desse treinamento?

O treino em habilidades tem demonstrado ser eficiente tanto para populações com alguns diagnósticos psiquiátricos tanto para populações chamadas “não-clínicas”, ou seja, sem diagnóstico específico. O nosso grupo terá foco em casos que apresentam algum grau de desregulação emocional e que buscam um complemento ao tratamento convencional com terapia e medicamentos.

Quais são essas habilidades?

No treino em habilidades DBT ensinamos 4 grupos de habilidades: 1. Mindfulness; 2. Efetividade Interpessoal; 3. Regulação Emocional; 4. Tolerância ao mal-estar.

O que são habilidades mindfulness?

São comportamentos específicos que têm por objetivo aumentar a capacidade das pessoas de estarem intencionalmente no momento presente. Ao treinar habilidades mindfulness aumentamos a chance de controle de impulsos, aprendemos a lidar melhor com a sensação de vazio, a julgar menos e/ou não se deixar levar por esses julgamentos e a sermos mais efetivos.

O que são habilidades de efetividade interpessoal?

São habilidades que nos permitem ser mais efetivos em nossos relacionamentos. Aqui aprendemos a fazer pedidos, dizer não a pedidos indesejados, equilibrar entre as nossas demandas e das pessoas com as quais convivemos e a buscar o que desejamos de forma a preservar as relações que nos são importantes.

O que são habilidades de regulação emocional?

São habilidades que nos permitem entender as nossas emoções e o que elas fazem com a gente, além de decidir qual estratégia colocar em ação para reduzir nossa vulnerabilidade à algumas emoções, decidir como agir e também como acumular emoções positivas.

O que são habilidades de tolerância ao mal-estar?

Algumas vezes só o que precisamos é tolerar uma situação extrema de forma a não gerar mais problemas para a nossa vida. Ao aprendermos essas habilidades, aprendemos como passar por crises emocionais sem piorar a situação, formas de não reagir aos impulsos que trazem mais dor à nossa vida.

Como esse treino em grupo funciona? É tipo uma terapia em grupo?

O treino em habilidades não é terapia em grupo. O treino ocorre no formato de aula, em que temos momentos de ensino e prática das habilidades mencionadas. Os encontros têm duração de 2 horas e meia e durante a semana os participantes podem contar com a assessoria dos responsáveis pelo treinamento.

Quem pode se beneficiar desse treinamento?

Esse treino em habilidades tem se mostrado importante para pessoas que tenham dificuldade na regulação das suas emoções, tais como: transtorno de personalidade borderline, transtornos alimentares e pessoas que têm dificuldade em regular as próprias emoções, como dificuldade com impulsos. Seja para controlar os impulsos ou para criar emoções positivas.

Observação importante: é preciso estar em terapia individual (não é necessário que seja com nenhum dos responsáveis pelo treinamento) e não é possível realizar inscrições em módulos avulsos pois o conteúdo é interconectado.

Informações sobre o treino de habilidades:

Vagas extremamente limitadas: apenas 6 vagas.

Data de início: 04/10/2019 (sexta-feira), às 9h da manhã.

Dia e hora dos encontros: sextas, 09:00 às 11:30.

Quantidade de encontros: 25 encontros (1 de avaliação e 24 encontros de treino).

Local: Vila Velha/ES.

Valor: R$2.500 (desconto de 20% no pagamento à vista). Verifique condições de pagamento através do contato com um dos organizadores.

Programação por módulo:

Módulo Regulação Emocional (com 2 encontros de Mindfulness e 7 encontros de Regulação Emocional);

Módulo de Tolerância ao Mal-estar (com 2 encontros de Mindfulness e 6 encontros de Tolerância ao Mal-Estar);

Módulo de Efetividade Interpessoal – (com 2 encontros de Mindfulness e 5 encontros de Efetividade Interpessoal).

As inscrições já estão abertas e você pode obter mais informações e/ou garantir a sua vaga através de algum dos links a seguir:

http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5527998179281 – Falar com Diego

http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5527981231098 – Falar com Luciana

 

Sobre os responsáveis pelo treino em habilidades

Diego Fernandes Souza – é psicólogo (CRP 16/2801) e mestre em Psicologia Social e do Desenvolvimento pela Universidade Federal do Espírito Santo e possui formação complementar em Terapias por Contingências de Reforçamento. Com atuação focada na área clínica, vem se atualizando cada vez mais no estudo de terapias comportamentais que auxiliam pessoas com alta desregulação emocional a viverem vidas que valem a pena ser vividas.

Luciana Chequer Saraiva Messa – Doutora em Psicologia pela Ufes (2012). Graduada em Psicologia pela UNIVALE (2008). Atua como Psicóloga Clínica Comportamental desde 2009 especialmente na prevenção e tratamento dos transtornos psicológicos e de comportamento com adolescentes e adultos.

#ComplemenPsi – Novos Rumos!

#ComplemenPsi

Bom dia, boa tarde e boa noite!

Ano passado iniciei o projeto ComplemenPsi e obtive bastante feedback sobre o modelo que que foi executado. Na verdade nem existia um “modelo”, só uma vontade de capacitar a galera com preços acessíveis. E muito, muito obrigado pelo apoio que vocês deram durante todo o tempo. Seja divulgando, participando, dando força! Tenho certeza que se não fosse isso eu não teria realizado curso algum.

Mas também fui percebendo algumas carências e dificuldades que estudantes e profissionais mais iniciantes (algumas delas eu também tenho) apresentavam e isso foi batendo em um canto e outro da minha cabeça pra tentar criar algo que capacitasse mais a nossa área e cheguei a algumas mudanças. São 3, mas a terceira vou falar de maneira separada:

  1. Muitas pessoas falaram que os cursos menores ficavam com um “gostinho de quero mais”. Dava pra ver que os cursos menores eram tão bons que as pessoas nem se importariam de ficar um domingo inteiro aprendendo. Justamente por isso esse ano os cursos serão realizados durante o dia inteiro e não mais em meio período.
  2. O preço vai ter que aumentar um tiquinho. Inicialmente para R$160 (profissionais) e R$130 (estudantes). Estou fazendo o possível para que ele não aumente mais porque o local que eu tinha parceria para realizar os cursos já não aluga mais e isso aumentou bastante os custos.

Agora vamos para a terceira e principal mudança. Esse ano os cursos do 1º semestre não serão “aleatórios”. Eles terão como objetivo construir as habilidades clínicas básicas de maneira progressiva, com cursos  sequenciais!

Para começar tudo teremos um curso de “Conceitos Básicos da Análise do Comportamento e Análise Funcional Aplicados à Clínica”, afinal de contas sem uma boa base fica difícil construir um repertório clínico mais robusto. Depois disso teremos um curso de “Encontros Iniciais” para que você possa saber o que é importante fazer e observar nos encontros iniciais.

Em seguida teremos o curso de “DSM e Psicofarmacologia para Psicólogos” (ainda não sei como ficarão os valores desse curso porque ele provavelmente terá duração maior porque é MUITO CONTEÚDO!) para que o seu “olhar clínico” relacionado aos principais transtornos psicológicos fique mais apurado e você tenha mais noção de como funcionam os tratamentos medicamentosos.

Esses são os temas do curso do primeiro semestre. Para o segundo semestre já tenho alguns temas confirmados e se você quiser saber uma novidade sempre que ela surgir, se inscreva na lista de e-mails abaixo!

E-mail *




Abração e que venha 2019!

 

WORKSHOP “VIVER DA CLÍNICA – TURMA 3″

Viver da Clinica

Você é psicóloga(o) há algum tempo e sua carreira está do mesmo jeito há muito tempo? Ou estudante finalista meio desesperado com a sombra do desemprego rondando? Seu maior sonho é viver dessa tal da clínica, mas não sabe como fazer isso funcionar?

Eu já estive nessa mesma situação: doido pra viver apenas do meu consultório e ele agarrado: não passava de 5, 10 clientes. Talvez você esteja lendo e pensando “NOSSA! MEU SONHO TER 10 CLIENTES”. Embora seja bem provável que seu sonho mesmo seja ter entre 20 e 30 clientes (20 é quase um número cabalístico para alguns psicólogos).

Eu sei porque também tinha esse sonho. E ele se realizou. E tudo o que vou passar no curso será fruto do que eu testei, deu errado, deu muito errado, deu certo, deu muito certo sem eu nem imaginar. O curso é sobre algo que amo e vivo intensamente nos últimos anos: a prática clínica em Psicologia. Já estamos na terceira turma e eu jurava que ia parar na segunda. Olha uma parte do pessoal que já fez o curso por aqui:

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Turma 1 em 2017!

 

Turma 2

Turma 2 em 2018!

Acreditei que chegaria uma hora em que todos estariam saturados de ouvir falar sobre esse assunto e ninguém mais se interessaria em ouvir psicólogos falando sobre como se inserir no mercado e todo aquele blábláblá que vocês devem ouvir em tudo que é canto e em tudo que é página de Facebook/Instagram.

E por isso mesmo eu quase parei de dar esse curso com receio que todo mundo me confundisse com mais um desses “vendedores da prosperidade”. Mas recebi tanto feedback legal de quem participou que resolvi fazer nova turma:

FEEDBACK 1

Até hoje não tomei uma com o pai da pessoa =/

FEEDBACK 2

Esse feedback recebi quase 1 ano depois do curso. Quem me conhece sabe que eu nem me emocionei hahaha

FEEDBACK 3

Estudantes também têm se beneficiado do curso, mesmo não podendo colocar tudo em prática!

Então cá estou eu para realizar outra turma. Como sempre bem pé no chão: esse não é um curso pra “encher seu consultório” da noite pro dia. Isso não existe. Esse é um curso pra dar um norte com várias ideias para colocar em prática, mas no seu ritmo! Tá aqui uma participante falando pra não ter dúvida:

Tempo

Uma pena que perdi os outros feedbacks com a troca de celular, falta de backup das conversas de WhatsApp… Mas vamos lá. Sem mais delongas! Nesse curso eu espero que você:

  • Escolha o seu público-alvo, se optar por essa estratégia (é possível dar certo sem escolher público-alvo).
  • Identifique meios de construir e estabelecer a sua imagem profissional!
  • Saiba como atrair clientes para o seu consultório!
  • Identifique parcerias em potencial!
  • Elabore o seu contrato pessoal!
  • Saiba quando largar seu emprego fixo (e se isso é uma opção para você)!
  • Saiba como cobrar e reajustar o valor da sua sessão!

E muito mais! Muito mesmo! O curso terá duração de 12 horas e não é só no formato de “palestra”. Durante o curso você já coloca a mão na massa com exercícios práticos. Ah sim! Pode ser que se estenda um pouquinho mais dependendo da empolgação da turma, porque se deixarem eu vou falando, falando, falando… Na última turma passei mais de 1 hora do tempo normal (e quase todo mundo ficou por lá), mas vou fazer o máximo pra ficar dentro do horário dessa vez!

Então vamos para as informações:

Data: 23/02/19 (08:30 – 18:00) e 24/02/19 (08:30-12:00). 12 horas de duração.

Local: Caso tenhamos até 12 inscritos, o curso ocorrerá na minha sala em Vila Velha. Se passar disso o curso ocorrerá em algum lugar de Vitória – ES (um pouco mais, mas ainda assim com vagas limitadas para conseguir atender à todos com atenção).

Valores:

Até 31/01/19: R$300,00 (à vista: R$280,00).

Após 31/01/19: R$330,00 (à vista: R$300,00).

Valores incluem coffe-break e certificado.

 

Se interessou? Então clique nesse link aqui e faça a sua inscrição: https://goo.gl/forms/wfEJ6sP7k7bG523n2 .

Caso tenha dúvida, pode enviar um e-mail para [email protected] que eu respondo. ;)

#ComplemenPsi

Olá, tudo bem? Meu nome é Diego Souza, sou psicólogo clínico e atendo em Vitória e Vila Velha. Agora que consegui me estabilizar na profissão e na área em que eu desejava, chegou a hora de dar um passo em direção à outros sonhos.

Há cerca de 1 ano comecei a organizar alguns cursos para psicólogos e estudantes de Psicologia. Desde então organizei alguns eventos:

  • Psicofarmacologia para Psicólogos” com a Dra. Thalita Simão;
  • Viver da Clínica” comigo mesmo, que já está caminhando para a  3ª turma;
  • Intervenção Clínica com Pacientes em Risco de Suicídio“, com o Tiago  Zortea.
  • Intercâmbio em Psicoterapia. Tema: Depressão” em que reunimos psiquiatra, psicanalista, gestalt-terapeuta e psicóloga comportamental falando sobre a depressão com profissionais de diferentes áreas;
  • Capacitação para Atendimento a Mulheres em Situação de Violência” com a Arielle Scarpati e a Mirian Cortez.

Mas há algum tempo, enquanto ainda dava aula para alunos que trabalhavam diretamente com uma população financeiramente mais carente, pude perceber uma realidade que passou a me incomodar.

Psicólogos com menor poder aquisitivo muitas vezes acabavam trabalhando com uma população que também tinha menor poder aquisitivo, resultando em remuneração menor e uma possibilidade de atualização também menor. Além disso, os cursos de formação ou complementares acabavam vindo com preços não tão acessíveis.

Isso gerava e gera um ciclo não muito legal: profissionais já estabelecidos e capacitados tendo acesso aos melhores cursos e grande parte impossibilitada de participar por limitações financeiras. Ou você nunca percebeu que na maioria dos cursos encontramos quase sempre as mesmas carinhas?

O projeto #ComplemenPsi vem olhar para esta realidade! Uma maneira de aproximar profissionais estabelecidos, com grande bagagem teórica e prática de outros profissionais e estudantes que precisam e desejam aprender.

Imagem Divulgacao ComplemenPsi

A lógica é simples: barateando a formação continuada conseguimos capacitar mais profissionais, capacitando mais profissionais conseguimos impactar mais vidas e inserir o trabalho da Psicologia nos mais diversos locais e da maneira mais efetiva possível! Tudo isso com um objetivo: auxiliar as pessoas (profissionais e o público a ser atendido) a terem vidas mais valiosas e que valem a pena ser vividas!

 

Valores – Investimento

Os cursos da #ComplemenPsi obedecerão à uma regra com relação à valores. Cursos de 4 horas custarão R$80,00 para profissionais e R$60,00 para estudantes. Cursos de 7 horas custarão R$150,00 para profissionais e R$120,00 para estudantes.

Cursos com carga horária maior poderão ter preços diferenciados, acertados entre palestrante e organizadores, mas sempre buscando o mesmo objetivo: capacitação com preço justo e acessível para impactar mais e mais vidas.

Estes valores irão custear todo o evento, inclusive as vagas para estudantes e profissionais mais “carentes”! Ah sim! Precisamos falar sobre isso também!

Vagas reservadas

Ainda que possamos considerar estes valores baixos, sabemos que não é acessível a todos os profissionais. Afinal de contas, para algumas pessoas, escolher colocar dinheiro em formação é decidir tirar dinheiro de áreas relevantes da sua vida.

Diante disso, decidi colocar a porcentagem de 10% de vagas a serem sorteadas entre profissionais e estudantes considerados “carentes”. Estas pessoas deverão se enquadrar em alguns critérios (a serem divulgados) para participar do sorteio.

 

Agenda de Cursos

 

Já temos uma agenda de cursos iniciais programada! E os detalhes serão revelados em breve! Mas já posso adiantar os temas!

Em JULHO eu darei o pontapé inicial no projeto com um curso de “Introdução à Terapia Comportamental Dialética”. Nesse curso eu espero incentivar à todos nos estudos dessa abordagem aqui no estado, dando orientação suficiente para que as pessoas saibam como estudar, montar grupos de estudos e tudo o mais.

Em AGOSTO teremos a Elisa Pozzato dando um curso de “Introdução à Psicoterapia Comportamental Infantil. Ela vai trazer um pouquinho de tudo que aprendeu com o pessoal do Instituto Brasiliense de Análise do Comportamento, como as principais demandas desse público, diferenças entre atendimento infantil, atendimento às escolas, atendimento às famílias e um cadinho de coisa a mais.

Em SETEMBRO teremos a Luciana Messa nos ensinando protocolos de “Ativação Comportamental no tratamento da Depressão”. É o tipo de demanda que ela mais tem recebido em seu consultório e por isso tem estudando bastante sobre o que temos nessa área.

Em OUTUBRO teremos a nossa querida Fabiana Ramos trazendo o curso A Utilização de Técnicas na Clínica Comportamental. A programação do curso está sensacional! Queria fazer já no próximo final de semana só pra ter as aulas com ela. Logo, logo eu divulgo pra vocês também, viu?

Em NOVEMBRO teremos o Wagner Petri com seu curso sobre “Transtornos Alimentares. O cara está se especializando na área e tenho certeza que vai trazer coisa MUITO BOA! Aguardem!

Então é isso! Se você tem interesse e deseja receber notícias fresquinhas em primeira mão, como turmas, temas, sorteios e etc… Bem, já sabe, é só cadastrar seu e-mail clicando no link: http://eepurl.com/dqdtUj

Será possível ter uma vida equilibrada?

Desde pequeno contam pra gente uma historinha de que se você fizer tudo certo e se esforçar bastante… Plim! Sua vida está lá, equilibrada. E pronto: assim permanecerá. Você encontrou o tal do equilíbrio. E principalmente: se a sua vida não está equilibrada, alguma coisa está muito errada.

E aí nós tentamos fazer tudo certo, planejamos, executamos e em algum momento conseguimos alcançar aquilo desejávamos, esperando o tal do equilíbrio. E logo percebemos que a vida não está tão equilibrada quanto imaginávamos.

É como se o seu esforço em busca do equilíbrio fosse um cobertor curto. Se você puxa para um lado, outro fica descoberto.

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Por exemplo: você resolveu focar na sua saúde. Começa a se exercitar, gastar mais tempo preparando a sua comida e tantas coisinhas mais. Consegue equilibrar suas taxas, diminuir/aumentar o peso e passa a se sentir bem com isso porque chegou ao estágio que deseja. Mas ao olhar ao redor percebe que está passando menos tempo com os amigos ou com a família ou se dedicando menos ao trabalho.

Mas calma. Isso é normal.

Ao menos para a maior parte de nós, meros mortais. Focar em uma área da vida e alguma outra ficar (pelo menos um pouco) descoberta não é algo de outro mundo.

“Mas, Diego… Isso não é um problema?”

Continuando com o exemplo do cobertor. Imagine que você está em um lugar bem frio e com tal do cobertor curto. Se você deixar alguma parte do corpo para fora por algum tempo não é um problema, mas se deixar por muito tempo aquela parte do corpo pode congelar e cair (cobertor quase mágico que protege de te congelar, mas imagina aí).

Essa é a lógica que eu vejo com os esforços dedicados às diferentes áreas da vida: não focar em cobrir apenas uma parte, mas de tempos em tempos alternar o quanto cada área ficará (des)coberta. Ás vezes convém cobrir a cabeça e depois de um tempo cobrir os pés, mas nunca deixar nenhuma das partes exposta demais. Só passamos a ter problema quando alguma parte fica descoberta demais.

Em alguns momentos você terá que abrir mão de um tempo com os amigos e com a família para se dedicar mais aos estudos e ao trabalho, por exemplo. Para em seguida voltar a focar na família e amigos enquanto retira um pouco o foco dos estudos e do trabalho.

É como se fosse uma dança que só quem já dormiu com cobertor curto sabe como funciona. Você cobre os pés, passa um tempinho e acorda com frio no peito. Cobre o peito e descobre os pés. Volta a dormir. Passa um tempo e acorda com os pés gelados. Tenta mudar de posição, funciona por um tempo e logo depois fica incômoda. Volta a cobrir os pés. E assim vamos, mudando e equilibrando.equilibrio

 

E aí está um equilíbrio possível. Algo temporário. De vez em quando, em um momento ou outro, encontramos certa posição em que tudo está equilibrado. Como se naquela posição o corpo todo ficasse coberto… Até que…

Até que uma parte do corpo (ou da sua vida) começa a incomodar. E quando ela incomoda precisamos dar um pouco mais de atenção e mudar para que o incômodo diminua. E assim vamos, sucessivamente.

A vida é momento e movimento. Momentos de equilíbrio, seguidos de momentos de desequilíbrio que exigem movimentos para um novo equilíbrio (talvez um pouco mais estável que o anterior).

Então calma, não é preciso se julgar tanto se você achou que tivesse encontrado o equilíbrio e agora já não está mais como era antes. Ou então porque parece que VOCÊ nunca encontra o equilíbrio. Nem sempre é você que perde o equilíbrio, às vezes a vida que forçou mais para um lado mesmo.

Nesses momentos em que a vida força muito para um lado, ficar parado é a receita para o fracasso. Então movimente-se, teste, sinta o frio na barriga que todo e qualquer desequilíbrio gera, mas movimente-se. A vida não é um eterno equilíbrio, mas sim um eterno movimento em busca do equilíbrio. ;)

COMUNICADO – I Intercâmbio de Psicoterapias do Espírito Santo

Olá a todos e todas!

Antes de mais nada, gostaria de dizer que estou muito, muito feliz por saber a repercussão boa que o evento teve. Eu realmente não fazia ideia que a repercussão seria essa e recebi muita mensagem legal sobre o evento.

Mas gostaria de esclarecer alguns questionamentos e dúvidas que surgiram.

 

Sobre a Ideia do Projeto

Eu expliquei como surgiu a ideia de realizar este evento por aqui na outra postagem, mas o que eu fiquei sabendo depois é que já tentaram fazer algo semelhante, era um projeto que se chamava Papeando, organizado pela psicóloga Angelita Scardua.

Até onde fiquei sabendo, a Angelita teve a iniciativa de realizar encontros no próprio consultório. Então percebam que essa ideia já vem sendo trabalhada há algum tempo. A vontade de dialogar já existe há algum tempo! O “Papeando” acabou há 7 anos, mas aparentemente a ideia original pode estar contida aqui.

Espero que este encontro que se aproxima possa mostrar que essa vontade ainda existe!

 

Sobre Inscrições e Aumento da Quantidade de Vagas

Recebi várias mensagens de turmas inteiras querendo participar do evento e…. Eu não consegui atender à todos. Como disse, fui pego de surpresa com esse interesse. Eu sabia que existia a vontade de dialogar, mas não sabia que essa vontade estava desse jeito. Principalmente entre os estudantes (muita esperança ao perceber isso)!

As vagas de estudantes acabaram e eu abri mais vagas para estudantes. Acabaram novamente e eu abri mais vagas. Mas não posso aumentar indefinidamente. Estou aguardando algumas confirmações para ver se vou abrir mais umas 5 vagas.

“Diego, sua anta bípede! Aumenta e ganha mais dinheiro, faz um eventão e pans e tal”. Poderia aumentar consideravelmente a quantidade de vagas e pegar um lugar maior, aumentando tudo e mais um pouco. Mas….

Eu estou prezando pela qualidade do evento em primeiro lugar e sei que se eu saltar de uma hora para a outra de 85 pessoas para 160, 170… Posso colocar a qualidade do evento a perder e isso não é algo que eu desejo. É o primeiro. TEM que ser bom para poder ocorrer novamente e o diálogo continuar. Dar “errado” por falta de organização minha não é uma opção.

Mas calma! Antes de me xingar porque você não conseguiu uma vaga…..

Novos Eventos e Escolha de Palestrantes

Este é o primeiro do que eu espero que seja uma série de encontros. O próximo ainda não tem data marcada, mas provavelmente será com outros palestrantes e outras abordagens.

Me questionaram sobre a escolha de participantes, abordagens, pediram para incluir outra abordagem… Eu também queria, gente. Eu queria ver mais um monte de abordagem conversando e poder aprender com elas, mas o tempo é limitado.

Sendo o tempo limitado, optei pelas pessoas que eu conhecia e tinha um acesso direto e que sei que são excelentes profissionais! Mas já estou me movimentando para que no próximo tenhamos outras abordagens, com outros temas e novas discussões. Já estou procurando profissionais da Psicologia Positiva, por exemplo, e vocês me ajudariam muito falando quais outras abordagens vocês gostariam de ver conversando (eu conheço pouquíssimo de outras abordagens, então toda sugestão é bem vinda).

Se você não conseguiu vaga para esse, não tem problema. O próximo vai chegar e aí sim teremos as modificações do que tiver que ser mudado e este sim com mais vagas. Se inscreva na lista de e-mails abaixo que você receberá a divulgação do próximo evento com 1 dia de antecedência.



Sobre Instituições e Agradecimento

Algumas pessoas falaram sobre Instituições de Ensino que poderiam receber o evento, etc e tal… A ideia é válida e ainda não está totalmente descartada, mas algo que prezo MUITO é a minha liberdade criativa, financeira, expressiva e tudo o mais.

Quero ter a liberdade de alterar formato, linguagem e tudo que precisar ser mudado para que o evento esteja sempre melhorando e não ter que ficar me preocupando com outra coisa que não seja a organização do evento. Parcerias serão procuradas e sempre serão bem vindas! Mas não pensei nisso de início porque nem sabia que isso teria todo esse interesse.

Agradeço de coração a cada um que entrou em contato e também o quanto vocês foram compreensivos com esta situação. Se soubesse que esta seria a repercussão, já teria marcado o evento para o próximo mês e outro em Maio. Mas como dizem: calma, é aos poucos que a vida vai dando certo.

Tenho certeza que este será o primeiro de muitos e que no próximo conseguirei ter vaga para todos que me procuraram. Mais uma vez: muito obrigado!

Dialogo

Jovem, mentiram pra você

Fala, jovem. Tudo bem? Aí está você com seus 20 ou 25 anos, talvez até uns 30. Possivelmente com uma grande insatisfação diante da vida. E pode ser que boa parte disso seja porque mentiram pra você. Acredite em mim, mentiram pra você.

pinoquio

Mentiram quando associaram suas notas na escola com sucesso na carreira. Mentiram quando tentaram facilitar tudo para você, evitando que você se frustrasse. Mentiram quando te convenceram que aos 17-18 anos você tinha clareza suficiente para escolher sua profissão. Mentiram novamente quando disseram que depois que escolheu, já era. Está escolhido. Não pode mudar.

Mentiram mais ainda quando pintaram pra você um mundo em que o seu sucesso era certo. Mentiram quando projetaram uma carreira de altos e altos. Baixos só para os fracassados. Mentiram quando falaram que você deveria viver em estado de êxtase e amor com sua profissão. Aturar horários, hierarquias, chefe reclamando, etc? Não, isso não é pra você.

Mas calma. Não é porque mentiram pra você que você precisa continuar acreditando. Trago boas novas: você pode se livrar das mentiras e começar a viver uma vida mais real. Envolve coisas inimagináveis, mas vamos lá:

  • Você pode ter que “começar por baixo”: talvez não tenham te falado dessa possibilidade, mas nem todo mundo começa como CEO, diretor, nada disso. Então você provavelmente fará atividades que não envolvem, necessariamente, gestão. Sabe aquela coisa de “colocar a mão na massa” e fazer tarefas repetitivas? Pois é… Não tem nada de feio em executá-las e é um excelente ponto de partida.
  • Você pode não ser o chefe/líder: pode ser que tenham encucado em você a ideia que você era um líder nato, ou que você só poderia encarar cargos de chefia. Como o mundo é feito de líderes e liderados, você provavelmente começará sendo liderado. Talvez torne-se líder de alguma coisa, talvez não. Mas não tem problema nenhum com isso. Nem todo mundo precisa ser o ator principal, a vida é feita de muitos coadjuvantes. E acredite: isso não é um problema. Descubra se você gosta mesmo dessa tal “liderança” ou do “status de líder”.
  • Seu salário inicial pode não ser suficiente para viver aquela vida dos sonhos: não só o inicial, mas também o mediano e etc. Sabe aquela vida de morar em um lugar bom, sair para todos os lugares e sobrar dinheiro para viajar para locais paradisíacos em todos os feriados e férias? Isso pode vir com o tempo, mas não espere por isso nos anos iniciais da sua carreira. E se não vier com o tempo, saiba que você não é o único. Na verdade essa é a realidade da maioria. Acredite em mim: o Instagram não é dos melhores parâmetros para comparar sua qualidade de vida.
  • Busque comparar sua vida com a SUA VIDA. Você tem um histórico, uma rede de contatos e tantas outras coisas que não podem ser comparados de forma direta com nenhuma outra vida. Então compare você com você mesmo. Sua vida pode estar “ruim” se comparada com o mundo Instagram de alguém, mas pode estar muito melhor do que a sua própria vida estava há 1 ano atrás.
  • Sua carreira terá altos e baixos: uma hora você está em um emprego maravilhoso, depois pode ocorrer algo horrível e você está desempregado (veja o caso da Samarco aqui no Espírito Santo), ou você pode começar com boas expectativas e o jogo virar (economia vai mal). Mas saiba que carreira dificilmente é algo linear em constante ascensão. Saiba reconhecer estes momentos e também quando “um passo atrás” é na verdade “dois passos à frente”.
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  • Você não precisa EMPREENDER. Pode soar hipócrita vindo de mim que tenho meu encanto pelo mundo de empreender e tomar conta da própria carreira, mas o empreendedorismo parece estar virando a obrigação da juventude. Tá tudo bem querer passar em um concurso ou entrar em uma empresa e tentar crescer lá dentro.  Isso não é menor, apenas uma escolha diferente. Eu sei que “todo mundo” está empreendendo, mas lembre-se do que mamãe falava “Você não é todo mundo” e por isso mesmo pode escolher outras coisas. Se conheça para decidir o seu futuro.
  • Você pode não ser o novo Steve Jobs ou o novo dono de uma multinacional que vai mudar o mundo. A maioria de nós não vai fazer inovações ao ponto de mudar o mundo. Mas tá tudo bem com isso também, ok?
  • Independente do que decidir, saiba que no mundo da carreira existe um período árduo em que você estuda e investe muito mais do que recebe. Os anos iniciais da maioria esmagadora dos profissionais de qualquer área são caracterizados por um aperfeiçoamento intenso e acumulação de experiências, mais do que dinheiro.
  • Por último e não menos importante: sua vida não se resume ao seu sucesso profissional/acadêmico. Se você não está bem na faculdade ou no seu trabalho, tudo bem. De boa mesmo. De boa porque a vida é mais do que a sua ocupação, mais do que o seu contra-cheque. Descubra isso o quanto antes. Se você medir seu grau de sucesso apenas por uma métrica, uma hora ou outra vai se sentir miserável.

Não se trata de uma “apologia da resignação” ou da “pobreza”. Não é para você sentar a bunda na cadeira e acreditar que não deve fazer mais ou querer mais para sua vida. Apenas tome cuidado para que isso não se torne uma obsessão ou uma corrida sem sentido.

Sei que nos acostumaram a ter tudo rápido, mas aqui no mundo offline as coisas têm um ritmo diferente, um pouco mais lento. Aquela frase motivacional “bobinha” não existe à toa: “Calma, é aos poucos que a vida vai dando certo”.

Curso “Intervenção Clínica com Pacientes em Risco de Suicídio”

Olá, tudo bem? Meu nome é Diego Souza e sou psicólogo aqui em Vila Velha e Vitória. Há alguns anos estou trabalhando na área clínica e parece que quanto mais o tempo passa, mais casos desafiadores vão aparecendo. E casos envolvendo risco de suicídio são alguns deles.

Há cerca de 2 anos atrás tive a minha primeira experiência com uma pessoa que chegou em meu consultório e disse “Estou pensando  muito em suicídio e a vontade tem sido cada vez maior“. Tentei agir com a maior naturalidade possível, mas ali, naquele exato momento descobri uma coisa: não estava preparado para lidar com aquela demanda. Não naquele exato momento.

Percebi que durante a minha graduação não falamos quase nada sobre isso. Não aprendi nada. Não fui preparado para lidar com uma demanda que envolvia: não quero mais viver. Aprendi a lidar com pessoas que queriam viver, apesar do sofrimento!

Fiz a sessão, me assegurei de alguns riscos, contato de emergência e etc. (acabei fazendo algumas coisas certas sem nem saber que eram certas). Mas ao sair da sessão a primeira coisa que eu fiz foi enviar uma mensagem para o meu amigo Tiago Zortea, que estava estudando bastante sobre suicídio. E foi com ele que tive acesso à uma nova perspectiva no atendimento de pessoas em risco de suicídio.

E nesses últimos 2 anos, vira e mexe trocamos algumas mensagens, ele me indica material de leitura, ás vezes uma mensagem com uma curiosidade se transforma em uma conversa de horas e finalmente não serei o único presenteado com o conhecimento dele via conversas de WhatsApp. Isso porque vamos promover um curso dele aqui no estado e você está mais do que convidada(o).

Curso Tiago

Seguem as informações:

Público alvo: Profissionais/Estudantes de Psicologia, Psiquiatria e Psicoterapia.

Data: Sábado, 13 de Janeiro de 2018.

Horário: 09:00 – 16:30

Descrição: Este curso visa explorar aspectos teóricos e aplicados do trabalho clínico com pacientes em risco de suicídio a partir dos achados de pesquisas internacionais mais recentes em suicidologia.

Investimento: R$ 150

Inscrições:
Para se inscrever basta enviar um e-mail para [email protected] que confirmarei a disponibilidade de vagas e passarei os dados para pagamento.

Diego F. Souza | 27 99817 9281 |

Certificado: o certificado de 6 horas será enviado por e-mail na semana seguinte ao evento.

Local: Espaço Vitória. Fica na Leitão da Silva, em frente ao CIAS. Caso queira você consegue localizar no Google Maps: https://goo.gl/maps/yob8h22rvLn.

Programação

8:30 – 9:00: Entrega de Material (bloco de anotações e caneta).

9:00 – 12:00: Parte 1.

12:00 – 13:30: Almoço.

13:30 – 16:30: Parte 2.

16:30: Coffe break de encerramento e Networking.

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foto Tiago

Tiago Zortea possui graduação em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo, mestrado em Psicologia pela mesma instituição na área de Evolução e Etologia Humana, formação em Terapia Comportamental pelo Instituto de Terapia por Contingências de Reforçamento (ITCR) e atuou em consultório particular no trabalho com crianças, adolescentes e adultos. Atualmente é pesquisador de PhD na University of Glasgow (Escócia, Reino Unido), membro do Suici dal Behaviour Research Laboratory, onde pesquisa sobre comportamento suicida e práticas parentais. É mem bro da British Psychological Society, revisor do periódico Archives of Suicide Research (International Academy of Suicide Research) e faz parte da liderança da International Network of Early Career Researchers in Suicide and Self-harm. Em Novembro de 2017, recebeu o prêmio Jean Thomson Memorial Award 2016-2017 da Universidade de Glasgow pela criação e organização do Suicide & Self-harm Early Career Researchers’ Forum, único congresso internacional exclusivamente voltado para jovens investigadores em suicídio e autolesão.

Trabalha com os seguintes temas/áreas: Suicídio, comportamento suicida, autolesão, prevenção ao suicídio, práticas parentais, apego e investimento parental.

Twitter:

https://twitter.com/zortea_tiago

Facebook: Tiago Zortea – Suicidologia:

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