DBT | Intensidade por Perguntas
DBT • Ficha interativa

Intensidade do pedido ou do “não” (por perguntas)

Responda as 10 perguntas. Cada uma vale 1 ponto (mesmo peso). No final, você recebe uma intensidade sugerida e a opção correspondente.

1) O que você deseja avaliar?

0/10 respondidas PEDIR
✅ Sugestão pronta
🗂️ Pedido 🎯 Pontos: 0 💰 R$ 0,00
Intensidade sugerida
/10
Quanto mais alto, mais firme e persistente tende a ser sua postura (no pedido ou no “não”).
Opção sugerida
Responda todas as perguntas para ver a sugestão.

Observação: em “DIZER NÃO”, algumas perguntas pontuam quando a resposta é NÃO, porque isso é o que aumenta a intensidade de recusar na ficha.

Como a pontuação vira intensidade

Cada pergunta vale 1 ponto. Total possível: 0 a 10. Eu converto para o “R$” assim: R$ = pontos ÷ 10.

✅ Mesmo peso 🔢 10 perguntas 🎚️ 1 a 10

Regra de mapeamento (igual à sua tabela):

0–1 ponto → R$ 0,00–0,10 → nível 1
2 pontos → R$ 0,20 → nível 2
3 pontos → R$ 0,30 → nível 3

10 pontos → R$ 1,00 → nível 10