De onde veio essa ideia?

De tempos em tempos alguém me pede material para estudar a Terapia Comportamental Dialética (DBT ou TCD) e eu indico os livros que eu conheço, dou algumas dicas que recebi quando comecei a estudar… e passa um tempo mais pessoas se interessam e mais pessoas perguntam.

Baseado nisso eu resolvi criar esse material com as dicas que me deram ao longo dos últimos quase 5 anos e assim ajudar aqueles que desejam aprender DBT.

Nesse primeiro momento vou falar apenas do material disponível em português[1] e também algumas dicas para você não surtar e desistir de aprender DBT porque está achando muito difícil.

Calma, é aos poucos que nós vamos aprendendo DBT e ainda mais aos poucos que nós vamos conseguindo aplicar DBT. Eu estou há quase 5 anos estudando DBT  e ainda falta muita coisa para aprender (tudo bem que não sou dos estudantes mais disciplinados). O meu objetivo com esse material é tornar seu caminho menos perdido e mais proveitoso.

Como esse material está dividido: inicialmente vou te falar o que você precisa saber antes de começar a estudar DBT, em seguida apresentarei algumas dicas de “Como Estudar”, ou seja, qual a possível estrutura a ser utilizada durante o seu percurso. Depois apresentarei um guia com base nos materiais que eu conheço em Português. Ao final dou meus recados finais e falo sobre o outro material que estou produzindo e que deve sair em seguida (gratuito também).

Para baixar o guia, clique aqui: Guia de Estudos em DBT – Por onde Começar – Completo!

Se você quiser receber mais material e dicas sobre DBT é só inserir o seu e-mail abaixo que eu envio direto no seu e-mail.

[1] Tem alguns livros prestes a serem traduzidos e que entrarão no material que divulgarei junto com as indicações em inglês que sairá nos próximos dias.